Illamående m.m.
Som jag skrev i det första inlägget så var det för 3-4 veckor sen jag fick redan på att jag var gravid och att jag nästan redan var säker på det innan jag gjorde testet. Det var dels för att jag mådde så otroligt illa.
Jag var i min andra vecka på sommarjobbet, och jag kände efter halva veckan att nej, jag orkar inte gå idag, jag mår så himla illa. Visserligen spydde jag inte än men kväljningar var vanliga. Men att fortsätta jobba den sista veckan visste jag att jag inte skulle klara av, så jag slutade sommarjobbet. och låg hemma och mådde illa istället.
Det var under min sjunde vecka jag började spy. På morgonen, och när jag var hungrig. (så är det fortfarande.)
Det värsta med att spy är att jag måste göra det i smyg. eftersom jag och min pojkvän inte har berättat för någon om att vi ska ha barn. Varken han eller jag vågar berätta för våra föräldrar, och vi har ingen aning om när vi ska göra det heller. Vi är rädda att de ska bli arga och inte förstå.
I alla fall, tillbaka till illamåendet... Jag började söka på internet, "gravid och illamående" o.s.v... Kakor vid sängen på morgonen för att ha något litet i magen innan man går upp... Äta lite men ofta... men ändå, äta mer än vad man brukade göra...inte äta starka saker...inte äta kaloririk mat...inte syrliga produkter som dressingar och så... Så mycket information att man blir förvirrad.. hjälper nått utav det? nja, det har det väll inte gjort, jag har fått komma på själv hur jag ska hantera illamåendet och inte spy så ofta.
Jag försöker att inte gå upp för sent för då är jag alldeles för hungrig när jag vaknar, och magen protesterar mot alla rörelser, så det går bara inte hindra spyan från att komma. Så, gå upp tidigt, äta lite lätt. Sen äta lite mer några få timmar efter. Jag äter ganska ofta för det håller faktiskt magen ganska lugn, dessutom blir jag hungrig hela tiden också, så det blir att jag måste äta ofta. Sen äter jag precis innan jag lägger mig också, det håller magen lugn under natten. Efter de större måltiderna brukar ja lägga mig å vila en stund, för å låta maten smälta och magen lugna ner sig.
Men det som inte går att göra något åt, är kissblåsan. Upp varenda natt och kissa, även om jag inte druckit kvällen innan. Jag kissar mer än vad jag dricker, vilket jag tycker är väldigt konstigt. Men det är lättare att handskas med än illamåendet i alla fall.
I vilket fall som helst, så går det betydligt bättre nu än vad det gjorde i början. Vilket är väldigt skönt. Det får mig att känna att jag nog kan ta mig igenom det här i alla fall.
En parantes. Jag snusade innan jag visste att jag var gravid. Men så fort jag fick redan på det, så va det adjöss med snusen. utan några som helst problem, och det är SKIT skönt. Nu är det bara min pojkvän som kämpar med att sluta röka, både för sin egen, men även för min och ungens skull. Tycker han är helt underbar som kämpar med det, och jag försöker vara honom ett stöd.
Och en till parantes. Jag har börjat känna att både smaken och luktsinnet har ändrats på mig. Vissa saker som var goda förut, tål jag inte nu. jag mår riktigt illa av dom. och vissa starka lukter får mig bara att vilja spy. Men det är inget att göra åt. Bara att hålla ihop och vänta tills illamåendet går över.
Bifogar några länkar nedan som det står om illamående, och hur man ska äta rätt under graviditeten.
http://se.babycenter.com/pregnancy/antenatalhealth/physicalhealth/morningsickness/
http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Kostrad/Gravida/
jag bifogar även en länk där man kan räkna ut vilken vecka man befinner sig i graviditeten:
http://se.babycenter.com/tools/duedate/
http://www.vardguiden.se/Tema/Gravid/Graviditetskalender/
Jag var i min andra vecka på sommarjobbet, och jag kände efter halva veckan att nej, jag orkar inte gå idag, jag mår så himla illa. Visserligen spydde jag inte än men kväljningar var vanliga. Men att fortsätta jobba den sista veckan visste jag att jag inte skulle klara av, så jag slutade sommarjobbet. och låg hemma och mådde illa istället.
Det var under min sjunde vecka jag började spy. På morgonen, och när jag var hungrig. (så är det fortfarande.)
Det värsta med att spy är att jag måste göra det i smyg. eftersom jag och min pojkvän inte har berättat för någon om att vi ska ha barn. Varken han eller jag vågar berätta för våra föräldrar, och vi har ingen aning om när vi ska göra det heller. Vi är rädda att de ska bli arga och inte förstå.
I alla fall, tillbaka till illamåendet... Jag började söka på internet, "gravid och illamående" o.s.v... Kakor vid sängen på morgonen för att ha något litet i magen innan man går upp... Äta lite men ofta... men ändå, äta mer än vad man brukade göra...inte äta starka saker...inte äta kaloririk mat...inte syrliga produkter som dressingar och så... Så mycket information att man blir förvirrad.. hjälper nått utav det? nja, det har det väll inte gjort, jag har fått komma på själv hur jag ska hantera illamåendet och inte spy så ofta.
Jag försöker att inte gå upp för sent för då är jag alldeles för hungrig när jag vaknar, och magen protesterar mot alla rörelser, så det går bara inte hindra spyan från att komma. Så, gå upp tidigt, äta lite lätt. Sen äta lite mer några få timmar efter. Jag äter ganska ofta för det håller faktiskt magen ganska lugn, dessutom blir jag hungrig hela tiden också, så det blir att jag måste äta ofta. Sen äter jag precis innan jag lägger mig också, det håller magen lugn under natten. Efter de större måltiderna brukar ja lägga mig å vila en stund, för å låta maten smälta och magen lugna ner sig.
Men det som inte går att göra något åt, är kissblåsan. Upp varenda natt och kissa, även om jag inte druckit kvällen innan. Jag kissar mer än vad jag dricker, vilket jag tycker är väldigt konstigt. Men det är lättare att handskas med än illamåendet i alla fall.
I vilket fall som helst, så går det betydligt bättre nu än vad det gjorde i början. Vilket är väldigt skönt. Det får mig att känna att jag nog kan ta mig igenom det här i alla fall.
En parantes. Jag snusade innan jag visste att jag var gravid. Men så fort jag fick redan på det, så va det adjöss med snusen. utan några som helst problem, och det är SKIT skönt. Nu är det bara min pojkvän som kämpar med att sluta röka, både för sin egen, men även för min och ungens skull. Tycker han är helt underbar som kämpar med det, och jag försöker vara honom ett stöd.
Och en till parantes. Jag har börjat känna att både smaken och luktsinnet har ändrats på mig. Vissa saker som var goda förut, tål jag inte nu. jag mår riktigt illa av dom. och vissa starka lukter får mig bara att vilja spy. Men det är inget att göra åt. Bara att hålla ihop och vänta tills illamåendet går över.
Bifogar några länkar nedan som det står om illamående, och hur man ska äta rätt under graviditeten.
http://se.babycenter.com/pregnancy/antenatalhealth/physicalhealth/morningsickness/
http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/Kostrad/Gravida/
jag bifogar även en länk där man kan räkna ut vilken vecka man befinner sig i graviditeten:
http://se.babycenter.com/tools/duedate/
http://www.vardguiden.se/Tema/Gravid/Graviditetskalender/
Kommentarer
Trackback
